Comment aider un enfant qui n’arrive pas à se concentrer

Published on November 15, 2025 at 11:34 PM
 Image d’une enseignante et d’un enfant travaillant calmement ensemble, illustrant l’idée que les enfants en difficulté

🧠 Un enfant qui n’arrive pas à se concentrer n’a pas besoin d’un cri — il a besoin d’un ancrage

« Il n’écoute pas. »
« Elle ne tient pas en place. »
« Il ne peut pas rester concentré plus de deux minutes. »

Ça vous parle ?
Soyons honnêtes — ce n’est pas de la désobéissance.
C’est de la dérégulation.

Un enfant qui n’arrive pas à se concentrer ne cherche pas à être difficile.
Il essaie de survivre dans un monde qui va plus vite que son système nerveux. 💥

👩‍🏫 Au lieu de demander :
« Comment le faire tenir en place ? »
Essayons plutôt :
« Comment puis-je l’aider à se sentir assez en sécurité pour rester ? »

Parce que les enfants ne “brûlent” pas de l’énergie —
ils se régulent en bougeant.
Ils ne vous ignorent pas —
ils essaient de garder la tête hors de l’eau. 🌊

💡 Quelques petits changements — bien plus efficaces qu’un cri :
🔹 1. Du mouvement avant la concentration.

Laissez-le s’étirer, effacer le tableau, porter des livres.
Quand le corps se calme, le cerveau s’ouvre.

🔹 2. De tout petits objectifs.

Au lieu de : « Finis toute la feuille. »
Essayez : « Commence par la question 1. »
Petit succès → grande confiance.

🔹 3. Un regard et un sourire calme.

Un seul regard qui dit « Je te vois » vaut dix corrections.
Un enfant qui se sent reconnu n’a pas besoin de se battre pour exister.

🔹 4. Une pause émotionnelle — pas une punition.

Créez un « coin pause-en-dedans », pas un time-out.
Un espace pour respirer, pas pour être rejeté.

🔹 5. Repenser la notion de progrès.

Ne mesurez pas le silence — mesurez la persévérance.
S’il n’a pas abandonné, c’est déjà une victoire. 🌱

💬 Chaque enfant veut bien faire — même les plus agités.

Mais ils ne peuvent s’élever que si l’adulte à côté d’eux reste ancré.

🕊️ Le calme que vous apportez dans la pièce devient celui qu’ils apprennent à trouver en eux.

❓ À vous :

Qu’est-ce qui vous aide à garder la connexion quand un élève « n’arrive vraiment pas à se concentrer » ?
Votre expérience pourrait être l’encouragement qu’un autre adulte attend aujourd’hui. 💛

✍️ Écrit par Yehuda Justman | RemindPath – Thérapie Émotionnelle, Comportementale & Éducative
Soutien et accompagnement multilingue pour enfants, adolescents et adultes — partout dans le monde. 🌍

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